慢以致远|2019年5月第一周检视（4.29~5.5）

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、光学工程师

2、运动爱好者

3、终身学习者

第5个90天践行目标（第15-21）

1、晨间日记、周检视、月检视

2、学习理财规划

3、苏州湾半马PB训练

本周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯7天

1）早睡早起+跑步40公里

2）健身200分钟

2、坚持写晨间日记、周检视、阅读见识

3、5月份车间计划安排

5、5月份毛坯订料明细

6、财商营打卡

7、4月度检视

8、车间制令单结案

一、学习

1、樊登听书1本：新书《坚毅》、《管理十诫》、《身体从未忘记》

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2、喜马拉雅音频： 《时间管理九段》、《富人的思维方式》

3、《论语》抄写分享7章（3.12~3.15）

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4、练习钢笔字（2页描红）

二、效能

本周吃青蛙18只，番茄钟4个。

1、抄写《论语》7章在朋友圈分享

2、写晨间日记7篇并在小程序100天践行时间管理打卡

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3、用7个番茄钟完成4月份月度检视

4、时间管理九段并进行学习

三、事业

1、 5月份各车间生产计划

2、 客户年度订量分析

3、核算离职员工考勤工资

4、新进员工面试

5、4月份客户退货率统计

6、4月份各车间质量报表

7、新品1373-26产品白点问题解决

四、社交

1、 5月2日实现当时的诺言终于有时间请离职的同事吃饭，走之前因各种原因没来的急请，这次放假正好回来，就抽时间完成。同事之间时常聚聚对工作也有一定的帮助，在以后的工作中彼此沟通交流建立了基础。

2、5月3日在朋友圈4月份周检视的分享评论区中与朋友互动，收到了来自朋友的鼓励，她告诉我每个阶段都在进步，说想我学习，我回复她“相互学习，共同进步”。

3、5月4日在朋友圈的分享评论区中与好友互动解答了他的问题：“我怎么就坚持不了”？我告诉他爱非坚持，他似乎不太理解，我又告诉他那是那还没有从你的坚持中得到好处，如果坚持一件事能给你带来自信，带来成长，带来收入和人脉你还会坚持不下去吗？

五、健康

1、早5:50 晚22:40

早起完成了5/7

早睡做到4/7

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2、健身运动完成 143分钟 /200分钟

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3、跑步43.94Km/40Km

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接纳自己的情绪和偷懒，也接纳自己身体发出的信号。身体告诉我需要休息，我必须遵守指令。这周早睡早起、运动都完成的不是很好，有点懈怠，但是这所有的一切我都接受，慢以致远。

六、家庭

1、5月1日吃完早饭问女儿今天是什么节日，女儿不知道，告诉她是劳动节后，她就问我劳动节是不是要劳动，我说是的呀！你要做些什么事情来过这个节日，她说那我就帮爸爸一起打扫卫生，我帮妈妈捶背。我笑了笑说可以的。关于每个节日还是有必要让孩子了解。

2、5月2日老妈打电话问大宝是不是放假了，有没有打算出去玩，五一有没有做好吃的。她总是关心着我们一家，即使我不主动打电话给她，她也会不定期的打电话，发视频。感恩老妈的关心。

七、财富

1、继续喜马拉雅听财富音频

2、继续记账

八、幸福时光

1、幸福，不幸福，表面上看起来对立，实则非常辩证。因为看世间所有事情，倘若没有不幸福，又怎来幸福？ 最近一连串的事情让我觉得我一点都不幸福。很多事情无法按照心里想法去走，突然觉的自己走进了死胡同走不出来。

2、享受劳动带来的幸福感，看着打扫干净的房间心里美美滴，收到了老婆和女儿感谢，劳动光荣。世界上最美好的东西，都是由人们用心付出创造出来的，劳动是一切幸福的不竭源泉

3、用一颗幸福的心品一杯茶香；看一瓣花落；听一夜风雨；游一回春山；去发现生活的欣喜，只有感知得到美好生活，才会变得美好。

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4、忙完了一天的工作，我伸了个懒腰，瞥了一眼墙上的挂钟，时间显示17点零15分。关机，拔掉电源，无线鼠标的开关拨到OFF，我开心地对身边的同事李工说：“我下班了！”你还不下班吗？他告诉我他还有一点工作没有做完要等一会。他告诉我天天有那么多做不完的事情太烦了，而我学了时间管理后工作效率大大提高让我觉得工作很轻松，让我很愉悦。这让我恍然明白，原来幸福感，都是比较出来的。

九、周感悟

1、在团建活动午饭休时，与同事一起出去转转在山的拐角处看到了观音洞，我和同事莫名的走了过去。不自觉的去拜了观音菩萨，不知道为何拜就觉得观音菩萨是好人。可能潜意识里想给自己找到一个信仰，给灵魂找到一个寄宿。个人认为信仰不只是一种约束更是一种敬畏。

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2、知足常乐，知足是一种知止常止的人生态度，心若知足，一切烦恼自会迎刃而解。只有学会知足，才会感到永久的快乐满足，知足才会常安常乐。

3、无形的成长，有形的改变。开始学着去理解以前不能够体会的事情，开始不再武断对某件事或人的评价，开始学会多角度看问题开始丢掉一些固执己见，开始懂得换位思考。

下周工作/生活

1、继续践行良好的生活习惯7天

1）早睡早起+跑步40公里

2）健身200分钟

2、坚持写晨间日记、周检视、月度检视

3、5月11日KEEP线上马拉松为爱奔跑

5、新品生产进度跟踪

6、财商营-小狗钱钱打卡

7、周检视

8、4月份车间加工合同考核表审核