早上醒来，看到邱老师发的一段视频，是黄仕明老师在讲课，一位学员提问：我家里是亲生父母，小时候感觉自己的父母不爱我，幻想着亲生父母来接我……黄老师说：“这是所有小孩的幻想。我小时候家里很穷的时候，也幻想着突然有一位梅果回来的亲戚。欧文亚隆也在书中说：小时候住在黑人社区，家里穷，就幻想着，有一个人，穿着白色西装，手里提着一个大箱子，对他爸爸说：事实上，那个孩子是我的。”听众轰然大笑，我想，这里面有很多人也这样幻想过，因为，我也这样幻想过，只是一直不敢说出来罢了。
一位学员提问：我常常看到她（自己的内在小孩儿）躺在床上哭，我需要去支持她吗？黄老师说：除了你，还有谁！
黄老师问：你有孩子吗？
学员回答：有孩子。
黄老师问：如果你的孩子在床上哭，你会怎么做？
学员回答：去拥抱她。
黄老师说：轮到你为自己这样做了。而且，她一直等待着来接她的人，是你。看到她，理解她，安慰她。把你给自己孩子的爱，给到她。你要开始练习做自己的父母。
黄老师问：你有多少个孩子？学员答：两个。
黄老师说：三个。
学员说：是，明白了。
每个人内心里，都住着一个内在小孩儿，这个内在小孩儿需要人照顾，而真正能够照顾他的，就是自己。要像照顾孩子那样照顾自己。
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