A1:回顾近一周的安排，我的时间黑洞在哪里呢？早上是最容易浪费我没有意识到的时间的。
我的时间黑洞实在是太多了，我现在都回想不起我上一周干了些什么，因为在工作中，我做了一些杂事，在生活中，就是吃饭睡觉，整理房间，这些都安排的乱七八糟。我唯一记忆深刻的就是在早上几个小时的黑洞时间了，因为早上8:40才起床。起来洗漱完就去上班了，结果没有护肤，没有吃早饭，当我到办公室的时候，时间就是9:05了，我这个时候还在纠结，我要不要去吃早饭，等我决定去买早餐的时候已经是9:15了。
A2:针对我的早上的时间黑洞，我做出了以下方
以一周七天为时间单位，发现自己的时间黑洞，改变时间黑洞，早上、上午、中午、下午、晚上以这几个时间段作为时间账单，拿出一个笔记本，每页一个时间段。
早上为例，6点起床，6:30洗漱护肤完成，7点吃完早餐，7:30练习完古琴，运动一小时，在小区跑步或散步，直到八点半，然后到办公室。
为了督促自己按照早上的时间规划进行，我用闹钟，设置了每个时间段，并且写上备注。
其他几个时间段都可以按照这个方法，并且可以复制，而且可以灵活运用，比如，可以把整理家务，把洗的衣服放在洗衣机里可以安排在洗漱护肤完成后，做早餐之前的，这个时间段，只需要三分钟。
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