十五天改善你的大脑
每天一小时,你就可以能够开始把你健全的大脑变得更加的优秀。这个计划包括:
第一步:买一本笔记本
第二步:第一页写上你的“一页纸奇迹”,并花半天时间去做这件事,例子如下。
![](https://img.haomeiwen.com/i3213994/c64759345c48084e.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i3213994/aa02d31a9aab9736.jpg)
第三步:下一页,“给你的大脑写封情书”。范例如下
![](https://img.haomeiwen.com/i3213994/5184c2e922ce88e4.jpg)
第四步:写下你的承诺
第五步:标注1-10页,定一个每天的目标(对应第四步我们已给大脑许下的承诺)。
第六步:执行。
我尝试着去一步步做
今天,我要做的就是完成我的一页纸奇迹
![](https://img.haomeiwen.com/i3213994/46f592d18309d12f.jpg)
十五天改善你的大脑
每天一小时,你就可以能够开始把你健全的大脑变得更加的优秀。这个计划包括:
第一步:买一本笔记本
第二步:第一页写上你的“一页纸奇迹”,并花半天时间去做这件事,例子如下。
第三步:下一页,“给你的大脑写封情书”。范例如下
第四步:写下你的承诺
第五步:标注1-10页,定一个每天的目标(对应第四步我们已给大脑许下的承诺)。
第六步:执行。
我尝试着去一步步做
今天,我要做的就是完成我的一页纸奇迹
本文标题:K6 6/15《大脑使用手册》
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