在日常生活中，对你的想法念头以及价值观，保有好奇之心。你为何被这样一个信念给拴住了？
人生就是一连串的信念和假设在主宰你，你其实不断的通过它们来编织你的人生。
对你的每个念头保持好奇之心，敬畏之心，噫，你为什么会这么想问题？然后令自己陷入某种痛苦？
很多人的底层信念：“我是不受欢迎的”“我是无能的。”于是他会采取一系列应对措施，以及防御机制，比如讨好他人、攻击他人，掩盖自己真实的感受，装得岁月美好，就是为了被别人看得上。其实那个看得上，归根结底，对为了被自己的父母所欣赏和赞同，后来就无意识的辐射给每一个自认为重要或者权威或者对自己有意义的人身上。
感觉就是一场内在的假想，像极了色即是空空即是色。
所以，关系就是一场投射与移情，一切向内看，这句话张德芬说的，简直接近真理。
昨天回到家，心情便升起愉悦感，有种滋养感，从内心一点儿一点儿冒出来，甜丝丝的。让我想起那句话，外在的事情没有变化，但是你的内在状态发生变化了。比如，我还是在拖地，可是我的心很慢很静很享受，每一秒都接近活在此时此刻。
慢下来，静下来，带着一颗警觉的心，静观你的心，对自己内在发生的一切都保持好奇，像一场内在探险，踏上心灵幽径。不免情绪复杂，心生荡漾。可是如果像看一湖水，不扰动它，也不被扰动，便觉得有一种新的体验升起来，心无挂碍，自由自在。
关系就是修炼，无时不刻的修炼，因为你的孩子伴侣朋友以及像一场华美袍子般的家务活无时不刻不在搅扰你，重要的是你的不动念不动心，以及你的不被搅扰。那是修心的终极目标，怎么听起来像泥塑一样？
其实回过头来，仔细感受：那是一种滋养的灵动的安静的如如不动的美妙状态，是一场个人的灵魂盛宴。
让你那颗宁静的心引领你，告诉你答案吧。
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