摆脱束缚的方法

一种想法或念头如果产生不良反应，就要想方设法摆脱它，不然这种想法或念头就会成为控制人的力量，作用变大成为束缚，就很不容易祛除了。

打消这个念头或想法最迅速的方法就是转移注意力，忙碌其他的事情，很快就可以摆脱掉原先念头的束缚了。

如果刚有念头之初冥思苦想，不能自拔，久之成为桎梏，冲破束缚就有些难了。

及时把自己从一种状态解脱出来需要机敏更需要毅力，不是一件轻而易举的事情。

有一些自卑的人往往是在念头初起的时候没能及时走出，时间长了形成性格上的问题。

及时调适自己很重要。