@刘思晓
文章标题：失眠、症状、原因和改善
文章链接：https://mp.weixin.qq.com/s/yhQsXvSHpwjlmuqVLj7bLw
我的点评：
作者不愧是一位营养师，把一个失眠的剖析得淋漓尽致。分别从失眠的定义、症状、原因，到如何改善，有用图和数据进行分析，条理清晰，令人一目了然，对人很有帮助。
我就是一个睡眠质量很差有经常失眠的人，看了这篇文章后，可以试着用文中所讲方法调理一下，也许会有很大帮助。
愿与战友一起学习共同成长。
@刘思晓
文章标题：失眠、症状、原因和改善
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我的点评：
作者不愧是一位营养师，把一个失眠的剖析得淋漓尽致。分别从失眠的定义、症状、原因，到如何改善，有用图和数据进行分析，条理清晰，令人一目了然，对人很有帮助。
我就是一个睡眠质量很差有经常失眠的人，看了这篇文章后，可以试着用文中所讲方法调理一下，也许会有很大帮助。
愿与战友一起学习共同成长。
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