《高效阅读》书摘60

因此，像“失败了也无所谓”“没事，一定会成功的”“感觉状态不错”这些话，反而能使内心“放松”，从而产生一丝从容，当我们的大脑感知到“安全性”“可以生存下去”时，才会恢复到原本活跃的状态。所以，重要的是我们必须知道，在“输出”的内容方面无须过于牵强。即便是微小的“输出”，当我们落实到实际的行动中，也是能带来改变的。只有做到这一点，才能真正享受自由自在的阅读。迄今为止，学习“共振阅读法”的人，也都是从一些微小的“输出”做起的。