史铁生在遭遇人生的巨大挫败时，在地坛里苦想了很长时间，想明白了，死不是一件急于求成的事儿。
生活中也许不会难到考虑去死，但是总会有情绪低落的时刻，我们总要考虑如何活着？
怎么办？
指责，批评，否定，只会让你情绪更低落。
需要接纳，平复情绪，也需要提升能力，找到可以行动的小步骤。
听起来是不是很简单呢？
接纳需要心胸、需要宽容、需要底气。
做对的事儿需要耐心，需要坚持力，需要自信。
怎么办，抱团取暖是个好办法。
不说话，呈现真实的自己。呈现自己做事的状态。如果你也愿意，我们一起努力吧，一起走过这黑暗低谷。
有一首歌曲：《你的答案》或许能表达此刻的心情。
也许世界就这样
我也还在路上
没有人能诉说
也许我只能沉默
眼泪湿润眼眶
可又不甘懦弱
低着头 期待白昼
接受所有的嘲讽
向着风 拥抱彩虹
勇敢的向前走
黎明的那道光
会越过黑暗
打破一切恐惧我能
找到答案
哪怕要逆着光
就驱散黑暗
丢弃所有的负担
不再孤单
不再孤单
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