上周书写输出环节持续的不够好，早起也有推后到6：18，不过还有持续进行的。依然是自我确认祈祷文和自我肯定宣言，持续的阅读（阅读环节感触最大的是关于拿破仑的儿子出生就没有耳朵，但却由于他坚定的信念创造出后续能听说奇迹的故事。），录读，瑜伽。户外瑜伽很是舒服，感恩伽友们的大爱和付出，还练习了八段锦和站桩，宝宝也玩得唱的吃得很开心。上周还加入了一点光乐队（今天新起的乐队名，我觉得真棒！我们都是一点光，聚在一起更明亮），感恩素娜的组织，风风老师的支持，《声音》这首歌好好听，在他们的点拨下小U弹唱有了些进步。尤其是风风老师以自己的经历和背景分享点亮了我心中的光，给了我很多的力量。还有遇到的准备互相结伴践行早起的小伙伴，加油！
用今天看到的词语flow进入到福流状态是多么的可贵。
哈里波！
“今天刚好是冬至，祝大家冬至安康吉祥，刚好是这多灾多难的庚子年里阴气最重的一天，但是好消息是陽气的种子也在今天種下或者是萌发，所以大家今天在练功的时候有事半功倍的效果，所以大家今天晚上好好的去练功，也是在今天好好的去调整我们的心态，正心，正念，正言，正语，正行，这样的话把陽的种子好好的种下，到明年的时候自然而然的就会枝繁叶茂。”
今晚好好练习仙人揉腹。
同时开启感恩丰盛练习：
对于未来我们想达到的状态要进入到我仿佛已经拥有它的状态。
“一切我所需要的资源/金钱，此刻正降临于我。”
带着这样的状态预先发送相应的感恩，宣告我所拥有的，进入未来的状态。状态比能力更重要。所有的资源会匹配你此刻的状态，降临到我身上。
深呼吸，随着时间线，此刻当下，感恩能够聆听智慧的成长，能够和那么多线上的友人同频共振，共学精进，我感恩自己如此的精进，选择了这趟提升自己的精进之旅，感恩，亲爱的自己我爱你。感恩此刻分享智慧的老师，陪伴着我的同学们。随着时间线往前推移，感恩在晚餐时刻家婆悉心为大家准备好了美食，感恩家人的陪伴和关爱，感恩女儿的贴心懂事。感恩你们，我爱你们，也感恩食物，给予我能量，滋养我的身体。感恩今天的旅程中带给我新的资讯和新的启发的你们，谢谢你们，我爱你们。感恩瑜伽语音，感恩乐手们分享的美妙歌曲和教程让我在好多个瞬间都沉浸在甜蜜之中，谢谢你们，我爱你们。感恩一起度过今天的同事们。感恩听到的陈果分享的认识你自己用精神之光反观自己的文章，谢谢你们给我带来的正能量和滋养。感恩我的身体支持我一天的工作和生活。感恩我的眼睛，双手双脚，感恩自己的每一个想感谢的部位。带着微笑感恩我的父母，家人，孩子和所在的团队，我的上司，同事们，感恩我今天和每一个时间线所遇到的每一个人，谢谢他们帮助和启发支持我完成我独特的生命旅程。感恩地球母亲，感恩太阳，感恩整个天地宇宙给到我如此美妙丰盛的一天。感恩今天如此的完美。感恩我接下来所要进入的睡眠的旅程，如此的滋养身心。感恩我想实现的梦想愿景，感受到梦想愿景实现的心情和状态，感恩为实现这个梦想付出努力的人事物，感恩我的合作伙伴。感恩，我爱你。带着这样的状态预先发送相应的感恩，宣告我所拥有的，进入未来的状态。状态比能力更重要。所有的资源会匹配我此刻的状态，降临到我身上。一切我所需要的资源/金钱，此刻正降临于我。是的，一切如其所是，感恩，我爱我！锁定这样的状态，按下确认键。
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