晨起静心Day69
自然站桩20分钟。前几天站桩都是身体前后轻微的晃动，今天是双腿开始了自我疗愈力。
双腿不断的蹲下、站立，感觉到全身细胞都在跟着做运动。
可以感受到是身体放空，回到原力时的自我疗愈，整个过程是很流畅，不觉得累的。
蓝心老师说站桩也叫自然瑜伽。通过身体自然的做运动，让身体回归到自然，很伤内心的节奏，身心合一，稳稳的向前。
晨起静心Day69
自然站桩20分钟。前几天站桩都是身体前后轻微的晃动，今天是双腿开始了自我疗愈力。
双腿不断的蹲下、站立，感觉到全身细胞都在跟着做运动。
可以感受到是身体放空，回到原力时的自我疗愈，整个过程是很流畅，不觉得累的。
蓝心老师说站桩也叫自然瑜伽。通过身体自然的做运动，让身体回归到自然，很伤内心的节奏，身心合一，稳稳的向前。
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本文标题：静心日记
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