复盘才能翻盘

1、今天最触动我的一个点：高手秘籍：复盘才能翻盘。

2、对你实现目标有什么启发？

每天练习进行复盘，哪里做的好，哪里做的不好，还可以怎样改进。出现的问题如何解决等。我以前就是每次游戏复盘，所以能玩的好，还会有一些新的玩法。这次的演练中，也是复盘了的地方才进步的更快。

3、你有其他触动点想跟大家分享吗？

借助第三方工具控制自己的情绪，防止谈话不耐烦。查看对方基本状况，不超过30分钟，手上套橡皮筋弹一下弹走负面情绪。和孩子沟通中，我也可以试试弹橡皮筋。