心儿静下来，食物更美味

读《早起的奇迹》，看到作者利用早起的时间记日记，主要是写下自己人生中值得感恩的一切。写下来之后，感觉精神气度和人生态度都发生了变化，浑身充满了信心和前行的动力。

这让我联想起来果果托班的饭前感恩仪式。

果果的托班以华德福教育为理念，每次晚饭开饭前，老师都会带着孩子们唱感恩歌：

“让我们感谢花朵，
让我们感谢根，
感谢叶子和枝条，
感谢果实。
心儿静下来，食物更美味。
叮咚！请睁开小眼睛～
谢谢美味的食物，
谢谢辛勤劳动的人们，
谢谢厨房的蔡老师，
蔡老师辛苦了！
谢谢大家，请慢用……"

我逐渐意识到这个仪式的重要意义。

现在全国都在号召大家培养珍惜粮食，勤俭节约新风尚，那么到底怎样教会孩子珍惜每一餐饭，节约每一粒粮呢？

如果仅仅对孩子讲“做饭有多辛苦，种出粮食有多辛苦”，让孩子背诵“锄禾日当午，汗滴禾下土”，估计效果都不会好。因为幼儿对于没有体验过（甚至都没有看过）的事情，往往很难去理解。

在每次用餐前，都安排一个特定的仪式和环节，所有的人一起做一件看上去很重要的事情。当大家微笑着齐声说道“谢谢大家，请慢用”时，会感受到一种油然而生的和谐、温暖和快乐。

孩子也许还理解不了“花朵、根、果实”的意义，不理解“感恩”的意义，可是他们能从歌词和语言、动作和眼神中感受到对“自然”和“食物”的尊重，对辛勤劳动的人们的感谢。

果果这几天做了一件令我惊讶又感动的事。

一天晚上下楼，我去取快递，果果在广场上玩，我回来时，一旁的大姐告诉我，刚才果果对她说，我的妈妈每天很辛苦，又要上班，又要去接我，还给我冲奶粉，做家务，我最爱妈妈啦！

听完大姐的话，我感动又自责，因为刚刚我在楼上还吵了她，没想到她对我的辛苦都看在了眼里，记在了心上。

或许这就是感恩歌带来的潜移默化的影响。

当孩子长大，幼儿园时唱的感恩歌或许早就忘记了，可是这种大家一起唱歌祈祷的画面，对自然的敬畏之心，对劳动者的感恩之情，就像一束光一样已经进入孩子的内心深处，带给孩子温暖向上的力量。

其实，我觉得最应该做这个仪式的，是我们大人，因为我们也常常容易忘记或忽视自己已经拥有的东西，不懂得感恩与知足；忙得忘了阳光、空气与大地，遗忘了生活的本真和初心。

心儿静下来，食物更美味；

心儿静下来，生活更美好，更有滋味！