这是苏苏的第100/100 期分享

作者：苏苏Sawsan(薇Ijsusu2022)

简介：一人行走中东北非，从高校教师辞职投身于互联网行业的，理想生活践行者

唯有复盘，人生才能翻盘，本文按照如下几个模块展开周复盘:

一、周计划维度

二、年计划维度

三、好习惯维度

四、每周4问维度

五、满意度打分

一、周计划维度

本周按照月计划九宫格，一共罗列了15个小目标，完成了12个目标，完成度达80%!

未完成的3项分析原因:

①简历更新:有拖延，没有拆解到最小化行动单位，下周从梳理工作成就事件开始行动。

②《远远背后带领》:未读，没有抽出时间，没有《认知觉醒》对我的吸引力大，下周减少量，让其更容易开始，读3%。

③手帐群交付节点梳理:做了，但不多。没有花大块时间去梳理，下周结合我的IP作业和几位大佬的建议认真优化。

二、年计划维度

❶根基层:健康、财务、人际

1 身体健康

①跳绳(每周不低于4次) 跳了6次

②早起(达88天) 早起3天

③感恩日记(每周不低于4次) 7天

2 财务理财

①存款达xxW完成21.5%

②养成记账习惯(每周不低于5次) 记账7天

③阅读财富相关书籍2本

阅读《搞钱手册2024》部分

阅读《有钱人和你想的不一样》目录

3人际社群

①进击逆熵增教练团X(尚未努力)

②习惯打卡群继续运营 决定留下

③手帐日程本社群是重点X(交付未思考完全)

❷平衡层:工作、家庭

4 工作事业

①主业全力以赴，找到突破口(本周商务合作上取得突破性进展)

②副业变现xW，有自己的产品 (副业变现1100+，自己的产品:日程本陪伴营小范围打磨中，算是开起来啦!)

5 家庭生活

①高质量陪娃(每周不低于4次)X3次，周六周日也没有非常充裕地陪伴

②育儿书籍(每2个月1本)X未开始阅读

③亲密关系(每月深度谈心1次) 周六深度对谈了1次，聊了一个多小时

④孝顺父母，主动跟父母视频跟妈妈视频，但是态度不够好，值得反思

❸精神层:学习、体验、休闲

6 学习成长

①一年读25本书，每月2-3本 达成本周读书 计划《认知觉醒》80%

②写作(日更330天) 达成本周日更目标简书7天，公粽号6篇③个人IP

(公粽号:188篇，涨粉3000+; 6/188

小牟书:100篇，每周发1-2篇; 发了1篇

私域运营:每天发圈，一年加1000人) 完成

本周加薇20人计划

7 体验突破

①一家人国内游1次X(计划下半年)

②跟儿子去看梵高的展X(门票找到了)

③主动参加儿子的亲子活动至少3次X

8 休闲娱乐

①看电影5部 看了讽刺电影《二手杰作》

②看一本文学作品《撒哈拉的故事》X③节假日周边游5次X

三、好习惯维度

日程本记录--7天(时间轴+3昌+习惯+感恩)运动跳绳--6天

写作日更--7天(目标主题输出)

深度阅读--6天(《认知觉醒》从50%-80%)

感恩日记--7天(让日程本记录变得美好)早起8点前--3天

记账app--7天(支付宝自带软件，省时省力)

列计划--7天(从年度计划拆解到1月份计划，再拆解到第1周计划，以及每天3件要事，围绕目标过每天的感觉太让人上瘾了!)

四、每周4问维度

❶这周让我印象深刻的事?

1、手帐群总归是开始啦!虽有犹豫,但总算备受鼓舞,虽尚未想全如何交付,但也开始了一周的主题输出(目标感),就很棒哇!

2、合作伙伴对接有突破性进展。工作还是需要意义感、成就感驱动的。

3、第1周的周末满意度贼高。8-9个小时的周末利用率绝绝子了,围绕周计划展开的周末真的太爽了!记录太有效了!阅读80%也达成了!

❷这周让我感到幸福的事?

1、周四中午与我畅洛女神约饭。特别高能的畅洛姐，2个月瘦了20多斤真的太佩服了!自律达人~还想跟我一起在逆熵增提升阅读力,感动!

2、这周每天都有认真记录:计划、执行、复盘、优化，太爽了!拆了年计划到1月份、第1周，周计划达成率:80%!阅读、写作、运劫等好习惯都有序进行，2024第1周真的很不一样，重启人生了!

3、小天使访谈1天采访了2位，牛!

4、在逆熵增收获了一枚重量级奖牌。

❸这周让我意识到?

1、付费即筛选。筛选意愿度、筛选更合适的人、筛远有决心想成事的人

2、允许的力量无穷大。允许一切的发生，当有这种心态时，被拒绝、被删除、被不理解等完全不会影响到自己。

3、事物的多面性、立体性。原来同一事物，不同的人，参与得不同就会有完全不同的感受和体验。自己很幸运，赶上了最好的时刻。

❹下周的决定?

一、继续围绕周目标有序展开。

二、尝试凡事提前，提前一天列好蛙事。

三、拖延主题输出，手帐群交付完善。

五 满意度(10分)

打9分，理由如下:

1.还是想再说一遍:围绕目标展开的一周太过瘾了!每一天都很充实，对于自己要做什么也非常清晰，把时间双倍在用的感觉。

2.往常周末是最容易摆烂躺平的时刻，因为没有明确的规划。但是这一周周末有周计划的驱使，我会知道自己还有哪些事要去做，目标感很强。尤其是我努努力去阅读《认知觉醒》至80%的时刻，非常让我有成就感。

3.记录真的真的有魔力，这一周可以说在非常轻松的状态下记录了每天的时间轴，再搭配上手写5-6条感恩日记，书写体验太好了！

以上，感谢您的细致阅读！