如果我们人生的每一天汇成了女孩子长长的头发，
我们经历的纯粹的痛苦和喜悦
就如同10天内自动脱落的头发。
喜悦和悲哀
每天辛勤努力生活的我们，事实上我们的人生很少遇到极端的悲哀与喜悦。我们度过的大部分时间，不会喜悦也不会悲哀。这对于富人、穷人、优等生、劣等生都是一样的。但我们总是误会，以为幸福的人会有更多的喜悦的事情，不幸的人人生中有更多悲哀的瞬间。
喜悦和悲哀
分辨幸福的人和不幸福的人的标准，不是他们所经历的喜悦与悲哀的量，而是如何对此进行解释。如果令人高兴的事情经常发生，但还是抱怨不发生更令人高兴的事情，那么这个人是不幸的。
喜悦和悲哀
相反，即便痛苦的瞬间经常到来，都能笑着说“还好，还很幸运”的人，是幸福的人。
重要的是懂得感谢的人，会更经常遇到喜悦的事情，幸福的人会变得越来越幸福。欣喜若狂的事情虽然很难遇到，但变得幸福却比这个容易的多。
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