ྃ
听课思考《倾听共情训练营》day1
李松蔚老师说#倾听
因为倾听，意味着情感的分享。
需要放弃自己的立场，完全进入对方的世界。大多数人说到倾听的重要性，都只想表现自己很有耐心，以便为自己赢得更多的好处。
但这总有些时候是行不通的，我们忍不住打断对方，因为忘不掉我们自己。
在倾听中自我意识一直存在
就难免夹带指导和评判 打岔等可能性
无法做到有效倾听
包括跟孩子的沟通
尤其需要接纳 全身心的投入倾听中去
我们听的是问题 是态度 是情绪
更是解决方法
而不是听内容是什么
倾听中要调动个人五感去听｜感受
眼睛 耳朵 大脑 身体和嘴巴
今天作业是一段甄嬛传视频
然后做描述
其实能够感受和能够表达是两回事
学了那么多 当真正去实践的时候
问题会随之而来
有问题是好事
接下来会带着问题去觉察 去解决
到手的经验和解决问题的过程尤为珍贵
这课三块钱
真的是超值啊
跟我果霸9.9的零食一样让人快乐
网友评论