生活中总会接二连三地遇到不顺心的事，各种压力，各种质疑你，不理解你的声音，比比皆是。这些负面的东西会影响你的情绪，让你低落，无助，哭泣，想放弃，怨恨以及悲愤。
怎么把自己拯救出来？怎么离开黑暗的边缘？怎么办让自己重新出发？
转移你的注意力，去奋力做喜欢的事情，唱歌，努力学习，发奋工作，把杂乱的声音丢弃，选择性遗忘！你就离黑暗越来越远，你就脱离了黑化的边缘。阳光依然属于你！！
你的灵魂就是你的太阳！
生活中总会接二连三地遇到不顺心的事，各种压力，各种质疑你，不理解你的声音，比比皆是。这些负面的东西会影响你的情绪，让你低落，无助，哭泣，想放弃，怨恨以及悲愤。
怎么把自己拯救出来？怎么离开黑暗的边缘？怎么办让自己重新出发？
转移你的注意力，去奋力做喜欢的事情，唱歌，努力学习，发奋工作，把杂乱的声音丢弃，选择性遗忘！你就离黑暗越来越远，你就脱离了黑化的边缘。阳光依然属于你！！
你的灵魂就是你的太阳！
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专注力意味着看到事物的本来面目，而不是试图去改变它们；关键是要消解我们对负面情绪的反应，而不是抵制情绪，这就是所谓...
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1:指责和抱怨。指责和抱怨只会带来不合作与抵制，这种负面情绪必会以某种方式反馈到自己身上。 2:如果要说服别人同意...
本文标题：抵制你的负面情绪
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