昨天晚上儿子正在大便,二姐从,过堂口走过来,她本来要回家休息了,可是非要给孩子买点冰棍吃。我还跟她说了:不要买。
她根本就没有听话,买了好几根一小袋子。
结果我吃了,大姐吃了,妈吃了,孩子也吃了,儿子竟然吃了两根。第二天早上就肠胃不适了。
我本来就是刚吃完饭,出去溜溜弯溜溜食,结果又吃了这个冰激凌,增加了卡路里的摄入,我吃了却很后悔。
你跟没有自律的人在一起,你也会变得不自律。
贪吃就会像瘟疫一样,不断地传染,传播。
你一定要有自己的原则,不要让任何人破坏了你给自己定的规矩!
这两天他们做菜,使用油很费,当然确实很好吃,做出了饭店的味道,但是一直这样去,充满了不健康的生活。她本来刚40几岁,除了个子不高,什么都高。
而老妈的观念也极致错误,说什么血压高了,可以吃药,但是东西得吃。
我希望自己站稳脚跟,有自己的立场,果断自律,不要被别人所影响。
希望这一年能掉下十斤肉。我会付出全力。
也从玉田回来了, 这段时间体脂率直线飙升。明天我去小马哥那帮忙一天,我也要开始控制饮食了。
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