49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天

49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天

1.回放，我在事件中是什么情绪？

不开心

2.为什么有这样的请情绪，从哪里产生的？

孩子这两天常出现全身痒，上午带他去看病，大夫说是荨麻疹，没什么大问题，说给你开点药，回去吃了应该就没事了，回去，孩子中午吃了抗过敏药就睡了，下午要上课，可是到点叫孩子起床，孩子说妈妈我还是很困，不想去上课了，我看他迷迷瞪瞪的就给他请了假，但心里还是有些不舒服，感觉快考试了孩子总是不上心！

3.我本来想要的是什么？

把孩子培养成一个优秀的人才。希望他能把多一些的精力放在学习上。

4.接下来我能为我想要的做些什么。

调整自己的情绪，，相信孩子，等待孩子慢慢成长。