吃饱了没？

已经坚持减脂好一段时间了，这段时间尽量做到饮食规律，饮食搭配合理。晚上6点前把晚饭吃了，基本每顿吃个七八成饱，自我感觉良好。

昨晚一下子温度下降到了个位数，可把我冻傻了。今天一天都想吃些重口味的，晚餐吃了一碗酸辣粉，感觉没吃饱，坚持到了7点，总想吃些啥，经过了一段时间斗争，最终吃了一个面包和一杯蛋白粉，现在感觉好多了。

减脂虽好，但也不能亏待了我的胃口啊！