1、很开心早起的第一念：要平衡心态，不抱怨，不比较。活好当下的每一天。谢谢，谢谢，谢谢！
2、感恩早起的一碗鸡蛋水，可以补充我在锻炼中消耗的能量和水分流失。谢谢，谢谢，谢谢！
3、感恩自己的的转念一想。早上推着电动车准备下楼去打球，结果电梯坏了不能下楼。此刻我没有着急，转念一想：何不趁此机会从15层沿步梯下楼骑自行车去打球呢。这样既锻炼了身体又不耽误去打球。谢谢，谢谢，谢谢！
4、感恩我家的自行车还可以骑，虽然轮胎没气了，打了打气还可以骑。谢谢，谢谢，谢谢！
5、感恩我家的打气筒，可以在急需时解我的燃眉之急。谢谢，谢谢，谢谢！
6、感恩直播间里艾老师精彩又详细地讲解钢琴万能伴奏的方法。谢谢，谢谢，谢谢！
7、感恩赵先生起床后主动把我切好的西葫芦炒好。谢谢，谢谢，谢谢！
8、感恩赵先生看到口需要扔的垃圾主动拿下楼扔掉。谢谢，谢谢，谢谢！
9、感恩我家的电压力锅可以预约做早餐，预约好做饭，不耽误锻炼运动后吃早餐。谢谢，谢谢，谢谢！
10、感恩自己吃过早饭我用20分钟静心书写今天的感恩练习。谢谢，谢谢，谢谢！
其实我想说的是，生活有时候会给你一点点的小困难考验你，考验你的耐心。遇到了，就要转念一想，无论什么事都会有它的一体两面，换一种方式解决也挺好。
此刻我感觉，我是快乐的、幸福的和满足的。
感恩，感恩，感恩！
谢谢，谢谢，谢谢！
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