一直上火

最近好像是最严重的一次上火，牙龈肿了一两周还是不见好转，每天上班喝菊花茶，晚上喝蒲公英水，一点用处也没有。

可能最近在单位被闹惨了，工资混乱不说，还有扣饭补事件。当然最关键的是隔壁同事煽动情绪，带着身边所有人都有情绪。在情绪的漩涡里保持自己的安宁，可真不容易。

习惯了在简书自由的日子，这两个月在同舟学院写作业，参加七月营，感觉一下子又把自己转起来了，这一转还没法停…自己明显后劲不足…

不过七月营已过半，等到结束之时，不但可以放松一下，也又一次突破了自己，这种突破，大概就是痛并快乐着。

可我的身体似乎不太允许这么折腾，三番五次跟我闹脾气。前阵子是胃火，最近又是肝火，各种火都快把我烧着了。

作业一多，碎碎念都排不上队。每次想再写一篇吧，又觉得累。我感觉我有点远离之前的日子了。

昨天收到云清雪发来的早起打卡奖励，17贝，开心之余我有点蒙，因为我打卡两个多月，第一次收到奖励。我一直以为奖励是每月跟同舟学院的作业一起发的。

直到今天她发消息告诉我才知道，早起打卡六点半前才有效。难怪呢！因为我的闹钟就是六点半，起来再打卡肯定晚了。

不过我从来都不知道还有这样的规则，可能因为我进群太晚，所以这两个月，打卡打了个寂寞。本以为是全勤，结果是垫底。🤣

我的闹钟是六点半，虽然每天都会早醒，但也没着急打卡过，从来都是耗到闹钟响起。

今天我把闹钟调早10分钟，希望明天能想的起来。

虽然我的任务都简单，但是架不住多！多了就容易乱。昨天开始，我把群里的语音打卡和摄影打卡也加到自律日记了，每做完一项就✓一下，不然真记不住。

最近用来看书的时间也少之又少了，虽然忙，看似做了很多事，可我还是觉得空。大脑一片混乱，也不太有力气说话。我觉得我应该做做冥想什么的了。

近期睡眠严重不足，不管睡眠质量怎么样，都得让自己早睡觉了，毕竟不管多困，在单位也没有机会安静一会…

今天就加油早睡吧！