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复盘昨天的情绪

复盘昨天的情绪

作者: 渐小影 | 来源:发表于2022-05-09 23:29 被阅读0次

自己很敏感,有时候会突然情绪低下来,其实想开了,也都只是一阵风的事情。

复盘一下昨天两次情绪突然低落的原因。

第一个呢,是当接手自己曾经班级的同事在说,她不会惯着那些同学,我以前,也许是惯着他们的,所以才让他们骑在头上。她现在说他们性格好了很多,说以后绝不会惯着他们,让我会觉得我自己以前的管理是真的很差的。说白了,我觉得可能是自己受不了批评。尤其是受不了这种无意的批评,因为她说的也没错,而且也不是针对我说这个事情,但我会想多,然后会想成是一个批评。别想那么多!

第二次情绪低落,是我刚回来,一开门我就很想分享今天的工作是多么难做,学生是有多么拖延,又怎么怎么后面又加班到很晚到十点半了,可我居然还没有吃晚饭。就是想狠狠吐槽一下,可是话才出口,才只是说到:''你知道吗?今天晚上'' 同事就打断我说,不想要听到任何关于工作的事,现在是休息时间。其实那一瞬自己心里确实有被打击到,因为很想跟她吐槽,有比较强的分享欲。我甚至有点点怨怼,心里想着那以后休息时间她也千万不要跟自己谈论起工作的事情,但是后面也确实反思了自己,不应该这样子的。因为她已经很累了,需要多体察别人是不是想要接受你的分享,并不是单方面的分享就一定是好的,所以分享的热情被打断是很正常的事情。

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