A:思考
一：要记住，看了多少时间的书，但没有相应的收获的话，这时间并非花得很值。
也不是说非要功利性地要求自己一定要有什么收获，只是多多提醒自己，读书时务必要思考，最终才可能有真正的收获。
二：如果心里一直想着不要做什么，这本身就是多了一个“念”，更牵绊自己了。最好的解决方法是，只需要想着做该做的就好了。
正如改正一个坏习惯的方法是做正确的行动一样。这也再次提醒自己，每天记录自己做错的事情时，要注意表达方式。
也有点类似于吸引力法则。
三：要时刻警惕自己“做事三分钟热度”的尴尬，可以从小要求开始，重要的是坚持下来先。
四：还是没能做到“遇到任何不适时就停下来思考”，于是又给自己挖了一个坑，又去做一件自己不是很乐意的事。
既然如此，唯有尽快完成，要不越拖只会觉得越难、越不想做。
五：可以自我改进的事，任何事都可以，而且都可以从小事开始。
六：所谓原则的事，是要百分百遵守的，差一分一秒都不算数。如果还没真的能够坚持，只能说明自己对其还不够重视。简单如要几点睡觉，在比较早之前要吃的饭，就应该考虑到了，几点开始吃、吃多久、可以吃多少。
B：感受
一：跟自己说，不管任何时候，都不可以跟他发脾气。嗯，是一原则，一定要遵守的。理由已不需多说。
二：新年吃了一日的火锅大餐，太满足了。
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