持续学习的小妙招—【间隔年笔记之12】

作者: 白芷汪汪 | 来源:发表于2021-01-03 22:05 被阅读0次

今天去图书馆，又见到了那个经常坐在同一位置的老人，正认真的看着书。几乎每次我去的时候，都能看到他。

这个图书馆是我一个月前发现的宝藏，因为环境很好，除了周末有儿童吵闹一点以外，其他都无可挑剔。

之前，我都是争取上午和下午各三个小时在图书馆度过。只要我去了那里，就能投入到当天需要做的事情中。如果我呆在家，很大程度上我会看看综艺或电影，短暂的愉悦和逃脱不了的内疚感。

我以前高估了自己的自控能力，觉得无论在哪里，我都可以按照计划去执行。后来看心理学上提到了“环境场”，哪怕在家里，也可以制造出属于学习的环境，比如学习的书桌和椅子，只要坐在学习的那把椅子上只能做和学习相关的事情，吃饭娱乐等就去别的空间。

我为了让自己更加彻底的沉浸到学习中，就选择了去图书馆。说实话，天气不太冷的时候，每天走路几分钟过去，学完一天再回来，感觉无比充实，就像尼采说的：每一个不曾起舞的日子，就是对生命的浪费。当我努力地过好每一天，内心就不会焦虑。

我希望有一天我老了，我也能像那个老人一样，每天去图书馆读读书，保持终生学习的能力。

为自己创造一个学习的“环境场”，看似很笨的一个方法，但是亲测有效。

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