01
不知你是否发现，每天影响我们情绪的事，实在太多。
有时，在工作上，你总会遇到，太过苛刻的老板，太过挑剔的客户，以及太难相处的同事。
有时，在生活中，你总会遇到，电脑突然死机，钥匙居然忘带，乃至手机不小心被摔坏的时刻。
有时，在感情中，你也会遇到，恋人间的争吵，伴侣间的隔阂，乃至夫妻之间那些看不见，摸不着的不愉快。
也许，你常常会为此感到沮丧和烦恼。
其实，如果事事都要放在心上，日子就很难过得顺畅。
可以去完善的，就去完善，可以去改变的，就去改变，
该面对的就去面对，该接受的就去接受，除此之外，不必有太多执着和强求。
02
人在太过年轻时，最不容易控制好自己的情绪。
丁点大的矛盾，都可以让你暴跳如雷。丁点大的困难，就可以让你愁眉不展。丁点大的挫折，就可以让你一蹶不振。
可随着年纪的增长，你的心态就会逐渐变得平和。你慢慢就会发现，许多人和事，都不重要，也没必要，更不必去计较。
做好该做的事，尽好你该尽的责，如果别人还不满意，还要去找茬和挑剔，那是别人的事。
做好所有的努力，使出全部的力，如果事情的结果依旧不如人意，也不必为此伤心和气馁。
许多时刻，当你做好了自己，放下去获得他人理解的妄念，放下对成败得失的妄求，日子也就会好过很多。
03
我们常常以为，是那些糟糕的人和事，影响了我们的情绪。
其实大多数时刻，你的心态决定你的状态，你的思路决定你的出路，你的格局决定你的眼界。
遇到故意为难和刁难你的人，你非要去计较，不仅毫无益处，也让自己心里难受。
遇到无法避免和解决不了的事，你非要去较劲，不仅越搅越乱，也会让自己的心情变得一团糟。
遇到难以解开的结，难以迈过的坎，也不必太过焦虑和着急，有时当你把心态放平，许多难题就会变得简单。
有时，一个人控制不了情绪，恰恰是自己的能力不足，亦或智慧不够。
所以，当我们面对烦恼时，或许应该学会从自己身上找问题，学会提升和改变自己，而不是去抱怨或纠缠。
04
其实，人这辈子，最重要的是活心情。
毕竟开心是一天，不开心也是一天，又何必整天愁眉苦脸，既让自己感到烦闷，也让身边的人感到郁闷。
我们每一天的生活，本来就充满了无数的压力，也面对着无数的考验，本来你已经够累，够疲惫了，
又何必给自己添堵，还总拿别人的错误惩罚自己，甚至总拿改变和解决不了的人和事来折磨自己。
有一句话说，人生不如意之事，十之八九。
也许我们无法选择和决定，会遇到怎样的人，面对怎样的事，有怎样的遭遇和经历，
但只要保持心态的积极，始终记得，再烦，再难，再不顺遂，也不要让心情受牵累。
有时，比强行让别人支持和认可你，更重要的是，即便面对故意的刁难，你也可以坦然去面对。
有时，比逃避和抱怨那些不好的事，更重要的是，即便面对巨大的困难，你也可以自如地应对。
有时，比遇到处不好的关系，解释不了的误会，更重要的是，即便面对隔阂和矛盾，你也可以做到问心无愧。
把心情照顾好，比什么都重要。
摘自——陪你·成长
二月二日，星期二，皖团·FM
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