精进人生，黑白之间就是彩虹，请你坚持相信着
----------------------开水有话说
【学习与临床】
主动学习解决问题，有了一个新开始；
在同门和师兄的帮助下，临床操作沉着冷静，熟练娴熟起来；成功完成1例腰穿+胸穿
主动学习《高能要事》，践行一事专注法，学习ABC255理论基础
听书《他人的力量》，学习到第四种关系
下一步：继续练习一事专注，试着在临床工作中运用
【健康=身心灵】
身体疲惫状态消失，精神满满
开始重新室内keep运动，本周腹部训练2次；深蹲慢慢践行
冥想多少分钟
下一步：晨间冥想+睡前冥想
keep训练3次=30min/次；跑步10km
关注当下的自我以及感受
【亲密关系】
自我关系：平和满足，内心充实
家人关系：坚持视频和问候
亲密关系：给对方更多的独处的空间，让他调整自己的状态
朋友关系：和闺蜜保持着联系；
下一步：保持生活情感的稳态，对我爱的人们亲密对话
【社交效能】
参加本周锦囊会议分享，并加入学习部赋能学习；
自己主持本周组会，不算成功，好歹完成；
收到了小伙伴的肯定和鼓励
下一步：会进一步深入学习，高效去完成
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