很多家长,对青春期孩子“情绪暴走”常常是不理解,说为什么不能平和一些?为什么不和我说?以致变成亲子冲突。
面对孩子的情绪,家长所能做到的最好的部分,就是给予孩子充足的时间让孩子自己去释放掉这些情绪。
释放的方式由孩子选择,只要是安全的,就都是被允许的。
哭泣、打沙袋、在空旷的地方吼叫、舞蹈、静默的与父母拥抱、亦或者躺在那里,什么也不做只是感受情绪。
父母此刻只要做陪伴就好,没有评判,只是耐心的陪伴。
爱是我理解你所在的状态,我愿意与你一起在那个状态。
这样的爱,才能滋养出健康的灵魂。
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