有的时候，生殖健康是人们关注的点，却不知道它跟饮食、生活习惯息息相关。子宫作为女性最重要的生殖器官，需要精心呵护才对，可有些女性朋友却对它不是过于关心就是过度放任，于是导致了身体出现问题。
如果你经常发现自己明明是经期刚过，却还是会在同房后或者剧烈运动后流血，下体疼痛感明显，却又不是肚子疼，那患上妇科炎症宫颈炎的可能性非常大，而感染妇科疾病的罪魁祸首就是HPV病毒，高危型的HPV病毒在体内作怪，影响女性生殖器官，健康情况恶化明显。
那么有哪些行为是会感染上HPV病毒的呢？这3种坏习惯女性朋友们经常做，其实特别伤害自己，想要身体好、妇科疾病不来找，就应该把这3种行为抛弃，再继续就要伤害身体了。
1、清洁过度
因为女性生殖系统自带天然屏障和防菌抗病的功能，假如盲目使用网络上的清洁用品清洗生殖系统，很容易会导致阴道内菌群平衡，引起阴道炎，甚至会感染各种妇科炎症。
2、性生活频繁
调查资料显示，多个性伴侣比单一固定性伴侣者患宫颈癌的危险高2～3倍。因为HPV病毒会通过性生活传播，并且很容易交叉感染。
3、久坐不动
上班族很容易一不小心就每天久坐了，导致盆腔血液不畅、供血不足，卵巢过早衰老，另一方面也很容易滋生细菌，导致HPV病毒入侵，从而出现炎症、瘙痒和异味等情况。
上面提到的这3个行为是不是在日常生活中常常遇到呢？当出现这样的情况时，十有八九是身体开始问题，病毒已经入侵，想要改善妇科炎症，可以从饮食上着手调理，减轻炎症病痛，将HPV病毒由阳性转阴，再清除。
饮食调理身体，可以补充一些身体所需的微量元素和维生素，比如营养学家所说的营养素，就是人体所需的维生素和微量元素的统称。
补硒当选硒麦芽，再搭配易于硒吸收的维生素E和在体内生成维生素A需求的β胡萝卜素，三种搭配起来更是比单独吃任何一种来得要养生得多，那么平日该怎么吃呢？
麦芽晒维E粉：早晚冲一杯，防癌消炎清除HPV
这个粉其实就是将硒麦芽、维生素E和β胡萝卜素等多种具有强抗氧化性、清除人体自由基、增强免疫力和体质、对清除HPV有一定效果的营养素搭配，打磨成粉末，每天喝两杯，有助于帮助女性恢复抵抗力和免疫力。
现代营养学家认为，硒元素可以增强免疫力，有效让HPV感染从阳性转为阴性，并且因为维生素E的补充让人体接受到抗氧化功能的增强和硒元素得以吸收率提升，维生素A还能有效缓解衰老现象，给女性生殖系统以最天然最根本的保护。
麦芽晒维E粉虽然做起来很麻烦，但它提升免疫力的效果是可见的，需要坚持才行，如果不想这么麻烦跟着做，可以选择现成的口服剂购买，可以让人更好地吸收三种营养素。
当然，在生活中也别忘了，不要过度清洁生殖系统，多运动多锻炼身体，也是一个不错地提升免疫力的方法哦！
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