0529-各种没拍
玉米
鸡丁、黄瓜、青菜、圆白菜
早加餐：麦片
午加餐：麦片、香菇豆皮
晚水果：小西红柿
参考目标：
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结：
食物种类：18 - 差点！
量的配比：123456 - 都满足
0529-各种没拍
玉米
鸡丁、黄瓜、青菜、圆白菜
早加餐：麦片
午加餐：麦片、香菇豆皮
晚水果：小西红柿
参考目标：
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结：
食物种类：18 - 差点！
量的配比：123456 - 都满足
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越来越喜欢拍蓝天，拍绿色的一切，拍云朵，拍美丽的花儿，拍各种大自然的美。
忙，中餐没拍。
本文标题：0529-各种没拍
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