0529-各种没拍
玉米
鸡丁、黄瓜、青菜、圆白菜
早加餐：麦片
午加餐：麦片、香菇豆皮
晚水果：小西红柿
参考目标：
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结：
食物种类：18 - 差点！
量的配比：123456 - 都满足
0529-各种没拍
玉米
鸡丁、黄瓜、青菜、圆白菜
早加餐：麦片
午加餐：麦片、香菇豆皮
晚水果：小西红柿
参考目标：
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结：
食物种类：18 - 差点！
量的配比：123456 - 都满足
本文标题：0529-各种没拍
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/labutctx.html
网友评论