时间过的很快，一转眼，瘦身一个月就过去了。回忆过去，我发现我对于自己是不敢过分的去吃，生怕长胖，怕饮食当成了一种负担。77老师给我推荐了一个工具，让我对现在的瘦身有了全面的认识。所以从今天开始，我会新的一轮瘦身行动。
1如果没有吃好，会觉得啥都不想做。现在不会有这个问题，就是把时间规划好，该做的事情做起来。
2允许自己饮食，不要被未知所困惑。这里我想说的是，有时候我们还是要相信数据。数据比人情更有行动力
3我觉得是喝水这个问题，一直都是我的难题。饮水量不够。需要提高。也是接下来的重中之重。
4对于睡眠，散步（运动）这两个都是属于正常的。继续保持
5心情也一直越来越好
6对于生活来说，简单，干净，单纯。
为梦想而努力。
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本文标题：瘦身第二次第一天
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