一、觉察
亲爱的自己:你好，你知道吗，今天中午你又对闺女说了不该说的话，应该反思自己。
二、内观
你要牢记前几天的学习，不要在犯同样的错误。
三、发愿
具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围，让我感到无比的强大。
四、感恩
感恩老婆给我及时纠正
感恩女儿能理解爸爸
感恩儿子与病魔作斗争
一、觉察
亲爱的自己:你好，你知道吗，今天中午你又对闺女说了不该说的话，应该反思自己。
二、内观
你要牢记前几天的学习，不要在犯同样的错误。
三、发愿
具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围，让我感到无比的强大。
四、感恩
感恩老婆给我及时纠正
感恩女儿能理解爸爸
感恩儿子与病魔作斗争
一.觉察 亲爱的玲:你知道吗？今天下午你的心情处于不安全里，担心孩子生病耽误学习，这源于你对孩子的期望太高...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗，今天中午你又对闺女说了不该说的话，应该反思自己。 二、内观 你要牢...
一、觉察 亲爱的自己:你知道吗，你此刻正处于焦虑的不安全里，这是源于自己对别人的期待 二、内观 我看到你的目光...
一、觉察发现 亲爱的自己你好，你知道吗，此刻你正处于情绪波动状态 这是源于家人人手一部手机 二、内观 看到沙发上的...
一 觉察发现 亲爱的自己，你好，你知道吗，此刻你内心平静，这源于你主动去连接他人。 二 内观 亲爱的，我想告诉你，...
一、觉察 亲爱的自己:你知道吗，你上完课回家，虽然有些累，此刻很开心，这是源于你选择主动迈一步 二、内观 我看...
一 觉察发现 亲爱的自己，你好，你知道吗，此刻你内心平静，这源于你能接纳自己和别人的不完美。 二 我想告诉你，你面...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？你现在正处于高兴中，源于儿子今天参加了学校组织的远足，参加了夏津烈士陵...
一 觉察发现 亲爱的自己，你好，你知道吗，此刻你正处于焦虑不安中，这源于儿子今天没有写一点作业。 二 内观 亲爱的...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？现在你正处于心情愉悦中，早上送完孩子和老婆一起去湿地公园里挖野菜。 二、...
本文标题：安全感日志（三）
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