20200602--06.06复盘
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【反思本周的得&失】
上周计划完成情况 :
晨跑,完成
阅读,输出,专业书(未完成 ),做营养餐(完成3天)
喜马拉雅时间管理100讲,完成
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好的方面
1.早起7天,冥想7天。早睡情况:10点早睡1天,11:30分早睡4天,12:00以后晚睡1天,比上周进步1天
2.提前计划反思较好5天,改进周四忙乱的现象
3.跑步:本周跑7天,21公里,
4.学习喜马拉雅时间管理音频100讲,本周记录学习时间管理后的感悟,做的较好,继续坚持
5.断舍离后,每天早上先完重要的三件事,心里压力比上周轻松
6、家人主动承担家务,共同做饭。
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待改进的方面
1.本周听书8本,技能课书记录的习惯有待加强
2.每周四的时间要合理规划
3.继续加强早睡习惯
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【计划本周的要事】
晨跑
阅读记录
继续跟随天使01班,学习喜马拉雅时间管理100讲
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【每日金句】
在学习时会有一种充实的快感,感到自己很安全,这不是因为学到了知识,而是因为人的本性喜欢直充,
本周八大关注
1,财富--《早起21天,每天多赚2小时》
2,社交--开始主动链接
3,家庭--幸福美满,继续开心
4,事业--越来越喜欢时间管理课程
5,学习--认真学完时间管理第一阶段的课程,好好践行
6,健康--早睡早起继续保持
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