![](https://img.haomeiwen.com/i16009211/d0f6fe0902239a50.jpg)
过年,从腊月30中断了几日的跑步计划,今日再次重新开始。
公共厕所旁,有一树杏梅,已经开花。沿着河两岸散步,感觉气温一下回升了许多。昨日出门,特意看了一下体育中心的大门。两扇门紧紧相挨,估计是因为春节放假的缘故。体育中心也放假了。
看着紧闭的大门,心想:既然体育中心没有开门,那就按照之前的路线,沿着滨河路来开始自己的跑步计划。
瞄好了路线,那就继续跑。早晨醒来的比较早,中断了几天之后,热情就没有那么高了,赖了会床,赶紧起床,否则又会是大清早。年前,基本上跑步回来都在9点左右。这个点是时间宽裕的情况下才能行。
这个9点肯定是不能长久的一个时间,还是得把回家的时间提前到8点半左右,慢慢再到7点半,这样相对就合理一些。原本担心的冷,当走出门之后,发现这个冬天看来已经远去。
微微风,刚刚好,感觉就是春天来了。这风是春风吗?
不热也不冷,吹着风,感觉还挺好。
掏出手机看看天气预报。屏幕显示:8度。这样的数字让人有点不敢相信。多少次去看时间,埋在潜意识里的一直是零下的温度。今晨温度不仅高,而且还很高,让人有点不敢相信。
刷新一下天气预报,还是原来的温度。看来,天气是是回暖了。不知道是脚已经适应了这双鞋,还是别的原因,之前一直不舒服的鞋,好像也没有那么多不舒服。
不再纠结鞋底太薄,不再感觉鞋子太大,感觉也是刚刚好。
沿着既定路线,一直往北。当走近体育中心。发现那两扇门已经打开。暮色中,再仔细辨认,真的是开着。一瞬间有了改变路线的想法。想到塑胶跑道,跑起来舒服的心理暗示已经起了作用。
直接走向门口,发现早起的人已经开始运动啦!
打篮球的那一帮人,基本上还是固定搭配。早已经开练。打羽毛球的熟悉背影还是在老地方。两位老人已经开始对打。沿着跑道上白色的线,开始进入跑道。只听见吸气呼气的声音从身后而来,我知道那是快跑的人。
这样的早晨,锻炼的人还是蛮多的。
只听见前面两位在交流自己的配速,看来他们要以配速为参考跑步。慢跑的我,不去讲那个。只管往前跑,之前还数跑了多少圈,现在不再去数。
不数跑了多少圈,那会关注什么呢?自然就是时间,看着北侧二层楼顶上的那一个大表,当时间到8点半也就是自己该往回走的时间啦!
一圈接一圈,时间过起来还是挺快的。
今晨第一跑,感觉还是挺不错。明天继续坚持。争取体重能下降到70以下。这也算是我跑步的新目标。之前一直的目标是多少圈,现在是时间。在一天天的坚持下,希望体重也能下降到自己期望的目标。
有了目标也就有了动力。
新的一年,为自己再次加油打气。
网友评论