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在写作中解锁30岁焦虑

在写作中解锁30岁焦虑

作者: 涂晓闻 | 来源:发表于2017-11-20 18:52 被阅读0次

    一、焦虑中遇到写作

    30岁应该是一个什么状态?

    事业小成,家庭美满;能姿容焕发的谈笑风生,能底气十足的说走就走——这曾是20岁时的我所理想的30岁状态。

    为了这个理想中的状态奔一路跑着,结婚、生子、跳槽、加薪,看似一步步接近了理想中的自己——婚姻稳定、孩子健康、工作舒适,但真实的生活却让我内心充满了焦虑。

    越来越平淡的感情让我怀疑婚姻的意义,无法突破的工作瓶颈让我怀疑自己的能力。白天打卡上班,晚上回家带娃,没有一点自我时间和空间的生活,让我迫切的想要逃离。每天处在这种自我怀疑和逃而不能的状态里,让我越来越焦虑。

    我苦于摆脱这种状态,于是每天沉浸在各大网站和论坛里,想要找到抽离的方法,然而越是乱撞越是找不到向前一步的方向和门路,反而更加迷失自我。

    当我想要自暴自弃的时候,不经意间看到了一个宝妈谈自己写作的文章。看到她说在文字中找到迷失的自我时,突然间意识到,写作也曾经是我为数不多的爱好之一,我也许能像她一样在写作中找到自己的新的价值。

    于是注册了简书账号,并在那个宝妈朋友的推荐下加入了叨叨的写作打卡群。

    二、写作中解锁焦虑

    加入写作打卡群后的一个月,写了长长短短的10几篇文章,总共码字1万+,这个产量别说和大牛相比,就是在写作打卡群里也真的很低。

    但这1万+我只讲了自己的故事,就是写这1万+的过程里,我回忆了过往的故事,梳理了自己的感情,也发掘出自己内心最是真实的想法,30岁的焦虑竟然在这种梳理中渐渐解锁。

    1、解锁对婚姻的怀疑

    我和老公算是裸婚,结婚时几乎一无所有,但相信眼前的这个男人对我足够好,也有能力让我们未来的日子越来越好,所以即使家人有些顾虑,我依然选择和他走入婚姻。

    但是日子一天天过去,才经营3年的婚姻早已平淡如水。

    结婚后尤其孩子出生后,我们总以没时间、没心思或懒得过为理由,没有认真的过过一个有仪式感的节日。

    各自忙于工作,交流也少得可怜,可以聊的话题越来越少,就算因为家里有事不得不商量,结果也多是话不投机、不欢而散。

    渐渐的开始怀疑我们是否三观一致,怀疑曾经奋不顾身走进的婚姻,是否是一个错误,甚至怀疑我们是否真的相爱过。

    既然现实诸多疑惑,试着用笔回忆的浪漫。

    在写旅行文主题时,盘点了我自己的云南之行、西北之行,也回忆了我俩的蜜月旅行、海滨旅行。但盘点过后发现自己最想写也最值得写的,却是那场让我决定托付终身的近郊游。在写作的过程中,我记起了在那次旅行中,身边的这个男人愿意为我以身试险,也记起了他曾在紧要关头,宁愿自己跌入深渊也要保我的安全。

    写完那篇文章我热泪盈眶,我再次相信自己的选择没有错。我知道身边这个男人一直将我看的比他自己重要,只是生活的重担,让我们把过多的精力的放在了工作上,而忽视了对彼此的问候。

    在那之后我每天工作间隙,主动给他发去问候。也会在他深夜回家时睁开惺忪的睡眼,跟他做一个简短的交流。

    渐渐地发现我们可以聊的话题越来越多,对事情看法也越来越一致。我们都愿意在工作和家庭之外挤出独属于二人的小世界。

    原来不是我们的感情不深厚,只是经营婚姻的方式不对。


    2、突破工作瓶颈

    从事设计5年,在这个岗位上进入舒适区的同时也遇到了瓶颈。巨大的竞争压力下,不进步就意味着退却,我想有所突破,但各种尝试却始终突破不了。

    于是开始怀疑自己的能力,怀疑对这个职业的兴趣,甚至想逃离这个岗位,有点自暴自弃。

    在写作课中,有一节课是给自己找定位和方向,我打算把五年的工作经验作为自己的一个写作方向。

    我以为自己5年的经验够丰富,写起来肯定文思泉涌,滔滔不绝。

    但是真正动笔写干货文时,才发现自以为驾轻就熟的岗位技能,竟然找不到任何头绪来下笔。

    原来我每天只顾马不停蹄的赶稿、改稿,5年的时间,竟没有认真复过一次盘,没有系统的总结过工作经验,甚至没有分类整理过自己的工作文件夹。原来我自以为很努力的在工作,却只是时间的消耗,而不是能力的成长。

    我终于懂得不思考的努力,只会感动自己,却不会真正进步。

    现在我正一边写文章一边总结过往工作的得与失,我试着拆解工作中的各个板块,从最初如何构图开始总结,到最后总结如何丰富细节。几篇文章写完,再作图时,我竟然真的看到了自己设计能力上的提升。纠结甚久的工作瓶颈,就这样不经意间走出来了。

    三、感谢提前到来的30岁的焦虑

    30岁大概是心理发展的一个分水岭,但30岁究竟要达到一个什么状态却没有具体的标准。

    我们之所以会有30岁焦虑,大概是因为不安于现状,渴望弥补现实和理想的差距。

    那么,30岁焦虑应该是一个让我们努力变好的动力,或者开始做点什么的契机。

    就像我在30岁焦虑到来时,因为渴望改变现状而遇见写作,从此发现一个全新的自己,也让原本焦虑、迷茫的生活变得充实、有意义。

    感谢提前到来的30岁的焦虑,让我在打卡上班和回家带娃的模式之外找到另一种生活的状态,也感谢30岁焦虑,让我有动力发现更好的自己。

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