宝贝日记（66）

19.10.11      星期五    晴

晚上接宝贝回家，路上给他买了葡萄和桔子，这几天心情有些低落，所以没想买水果的事，今天正巧在卖水果的摊位前经过，好像也是再提醒我该给孩子买水果了吧。

上楼的时候宝贝把手臂一张让我抱着上楼，我感觉自己很累就说:妈妈上班也很累，宝贝自己上楼吧，你还可以帮妈妈拿点东西，给妈妈减轻一点负担，要不要帮妈妈？

宝贝:我也累了，妈妈抱。

我:今天妈妈不抱，你累了可以在这儿歇会，也可以加快速度爬到楼上进屋躺沙发上歇会，那样很舒服，你自己选要不要快速爬上去？

宝贝开始加快速度爬楼梯，手里还提着我刚买的豆腐皮，不过很轻，他到二楼的时候开始用嘴叼着，手摁在台阶上，手脚并进爬楼梯，我没有阻止他，手脏了就回家洗洗吧，这样速度的确很快，他多了一份体验，还锻炼了手脚协调能力。

回家路上看到一位奶奶正在用脚踢一个四五岁的小女孩，我感到很气愤又感觉到小孩很可怜，但是我又想这是我的一个什么资源呢？它在让我觉察什么呢？提醒我不要打孩子？我也没有这种暴力行为呀，有一种可怜的情绪？确实这几天感觉自己很受伤，很可怜，最后周老师说这是攻击行为。让我联想一下自己的生活，确实是我在自我攻击和评判，在内耗。有觉察就要有意识去改变。

嘉赏自己晚上不仅旁听了个案还收拾了屋子，擦地擦了好几遍，而且还清洗了很多衣服，慢慢的在回归自己原有的状态里。