对失败免疫
想象一下,如果存在这样一种疫苗,可以让你永不失败。只需要注射一针,你的生活就会一帆风顺,没有任何挫折,成功接踵而至。一段完全没有失败记录的人生,听起来相当不错吧?
没有失望,没有挫折,没有麻烦,也不会悲伤,这是很多人梦寐以求的生活。没有人喜欢失败。失败的感觉非常糟糕,失败产生的压力会让你感觉胸闷,透不过气来。
有谁不想对失败免疫呢?
不幸的是,世上没有这样的疫苗,永不失败是不可能的,但对失败免疫却是可能的。
我们并不是说你可以心想事成,一切都会按照你希望的方式进行,而是说你可以对失败带来的负面情绪免疫,消除它们给你的生活带来的不必要的负担。我们已经告诉了你很多方法和技巧,如果你能够充分利用,就可以减少失败,这一点非常重要。接下来要探讨的是失败免疫。
为了设计一种有意义的生活,你进行了各种各样的尝试。你进入社会,和朋友、家人和谐亲密相处,充分融入周围的环境,从事着有意义的工作。在人生设计的整个过程中,你都积极采取行动,每当心存疑虑时,你就会想办法去做些什么。
自始至终,你所做的一切都是在培养一种积极的品质,心理学家安杰拉·达克沃思所说的“坚毅”(Grit)。达克沃思对坚毅的研究表明,在评估一个人成功的潜力时,坚毅的品格比智商、情商更关键。而且,失败免疫可以提高你的坚毅指数。
你要把自己看作一名人生设计师,这一点非常重要。人生设计师都充满好奇心,行动力强,乐于进行原型设计,为自己铺就通向未来的人生路。但是,当你利用这种方式设计你的人生时,你有可能遭遇失败。因此,在人生设计中,明白失败的含义以及如何做到“失败免疫”至关重要。
在生活中,没有人不恐惧失败,这似乎和人们对“美好生活”和“悲惨生活”的基本看法有关。“她是一个成功者(太棒了!)。”“他是一个失败者(真糟糕!)”想象一下,在你的葬礼上,其他人将如何对你的一生进行评论,你这一生是成功的,还是失败的呢?
幸运的是,如果你正在设计你的人生,那么你就不会是一个失败者。在原型设计和体验中,你可能无法实现自己的目标,但你仍可以从这个过程中获益。一旦你能够坚持对生活进行创造性的设计,你就不会失败,你会不断进步、不断成长。不管是成功还是失败,人数设计都可以为你提供不同的体验,让你从中受益。
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