《这样和世界相处》———自卑与生活方式

东梅爱自己第19天（8月13日）分享

大家好，欢迎大家来到这里，今天继续和您分享《这样和世界相处》第二部分自卑情节和优越感中的第7小节——自卑与生活方式。

有时候我们通过与人谈话并让他回答问题得知其生活方式后，就能以生命的阶段、困难和问题这一过程预知他的将来。就像观看一场戏剧，会因提前看到最后一幕从而再无神秘性。我们就是通过经验知识来预测一个经常与别人隔绝、寻求支持、被纵容的迟疑的小孩，将会发生什么事。

总是依赖别人支持的小孩有着什么样的将来？他在面对生活问题时会迟疑不决，止步不动或选择逃避，他只希望被纵容，根本就不会独立完成事情，结果他可能发展成为问题小孩、神经症患者、罪犯或自杀者，我们现在比从前更能肯定这一点。

我们可以利用生活的正常方式作为测量个人生活方式的基础，具体而言则是选择能够适应社会的人作为标准并据此衡量各种人的不同情况。

选择生活的正常方式作为测量基础能帮助我们了解错误和个别性，但是这种研究并不是“类型说”。世上不会存在两片完全一样的叶子，同样也不可能存在两个完全相同的人，因此每个个体都具有独特的生活方式，而刺激的因素也因人而异。因此“类型”仅作为智慧上的发明，以便了解个人的相似性。如果我们在智慧的基础上认真分门别类并研究其特殊性，也许能评定的更准确。然而，因为我们使用更能够找出特殊相似性的分类法，从而会出现送入鸽洞的人被归类为鸽子的笑话。

具体的案例能更清楚的说明这一点。我们总会指认无法适应社会的人过着荒漠生活且没有任何社会兴趣。也许这是区别个体的最重要的一种方法。我们能发现完全注重视觉事物的人与完全注重口欲满足的人的兴趣范围并不一样，但是两者都很难和同伴建立起关系且可能都无法适应社会。如果我们不能体会到类型只是方便抽象事物时，这种分类可能成为混淆不清的来源。

但是正常人因为其生活方式能够适应社会，从他们的工作中都能得到某些利益。从心理学的角度出发，正常人在遇到问题和困难时有足够的能力和勇气来应付。而心理病患者则缺少这些特质，他们无法适应社会，同时也不能在心理上调适每天的生活与工作。

我们通过一位总在最后关头逃避问题的30岁男人来做说明。这位男士有一个朋友，却因为他的多疑使得友谊破裂。因为另外一个人会在他们的关系中感到紧张，所以他永远也无法长久获得友谊。他没有足够的兴趣来适应社会和结交朋友。真实的表现是他不喜欢交际且在众人面前总是沉迷不语。

这个男人还会表现得很害臊，他一开始说话皮肤就会变成粉红色，这使得他的外表不太好看，同时也使得他感觉到自己不被别人喜欢，从而更加不爱说话。他需要的是指引他克服这种害臊后发挥出自己的水平，可以不受人指责。以上可以看出他的生活方式是在接近别人时只关注自己。

此外，这位男士还有职业上的问题。他害怕在职业上失败，所以他通过日夜读书、过度工作来约束自己，却造成他更无法解决职业上的问题。

这位男士总是处于紧张状态之中，这是他有巨大自卑感的表现。他总是低估自己，并认为旁人与环境都对他不友好，他似乎身处敌国。我们也因此有足够的资料来描述他的生活方式。尽管他想要奋斗，但是对失败的恐惧使她被困难阻住。他似乎紧张万分地站在深渊前面，因受到限制而不能迎头前进，从而寂寞地躲进家中。

此外，他也会遇到多数人都会遇到的恋爱问题，他也希望恋爱进而结婚，但是巨大的自卑感使他迟疑不决，不敢接近女性。他无法完成自己想要做的事，所以他的整个行为和态度都是以“是的………但是………”来做结束，他也可能不停地更换女朋友。这些都是在神经病患者身上经常发生的情形。

亲爱的，今天我的分享就到这里了，感谢您的支持和陪伴。好书相伴，心灵相约，让我们一路相伴成长。