“我预约了十八号上午十点去看心理医生。”正吃着午饭，凡爸冷不丁地说了一句。
我先是一愣，内心划过一丝忧伤、担心和焦虑，表面上还是波澜不惊地问了句：“怎么？抑郁又复发了吗？”
“感觉头很沉重，难以思考，反应越来越慢，很难集中注意力。这些感受你理解不了的。”
“好吧，到时候我陪你一起去吧！”我不知道该说什么去安慰他，无论说什么，他都觉得你不理解他，不懂他的感受。这个时候，他需要的就是支持吧。
凡爸的抑郁症伴随他应该有十几二十年了吧！具体也不知道是什么原因引起的，好像是他高中的时候就有了。最严重的时候是在大学毕业一两年的时候，每个月都有去看心理门诊，要靠抗抑郁药物去调节。抗抑郁药物的副作用也挺大的，最明显的是嗜睡，整天昏昏欲睡，好像怎么也睡不够似的。
他经常控制不住地胡思乱想，情绪容易低落，自我价值感低，在别人看来不算什么的事情，他就会想到很多，甚至觉得别人是针对他的。也很容易冲动，给人感觉特别地不成熟。
但是实际上他又是一个很善良的人，对家人对朋友都特别好，总是宁愿自己吃亏，也不去计较。他的心思细腻敏感，经常在我们忽略的地方，给他人以关怀。
抑郁严重的时候他会感觉脖子发紧，头脑似乎被笼罩着一张大网，让人想要想要挣脱却怎么挣脱不出去；有时又像脑袋被罩着一个大大的沉重的锅盖，压得人喘不过气来，难以思考。对外的表现就是反应慢，一个简单的问题，他可能半天才反应过来。
在外人看来，他和正常人没什么区别，在外也能说会道，谈笑风生，但是实际的感受只有自己知道。
我很想帮他，有想过去好好钻研心理学，看是否能凭借自己的力量帮他走出抑郁症的牢笼。但是我又是一个没有什么钻研精神的人，虽然这些年也看了一些关于心理的书籍，都只是泛泛看过，并没有深究，根本帮不了别人，甚至连自己都有些心理问题。
其实心理有疾病去看心理门诊就像身体生病了去看医生一样，是很正常的一件事情，正视它，不逃避，陪着他勇敢面对吧！
网友评论