一场秋雨一场凉,在酷夏之后秋雨总是让人惊喜,也让感到了凉爽,似乎浮躁的心也跟着凉了几分。
在这个万籁俱寂的凌晨时分,耳带耳机听着叶老师的易效能《时间管理100讲》,理解得特别特别清晰。到今天进入到39讲,回顾自己这39天的进程,感慨还是很多。
早晨给自己一个独处的时间,感恩冥想,听课,列清单,写自己一个人的日记,记录生活,列青蛙吃青蛙,把早起,感恩冥想,日记,清单,英语和阅读渐渐变成自己生活的一部分,尽管运动经常没有到达8000步的目标,但是自己已经体会到了快走的乐趣,或许不久跑起的乐趣我也能体会其中了。
每天进步一点点,让我的心态对周遭的很多事情心态都平和很多,尽管偶尔还会有急躁,但是夫妻之间的沟通,亲子的互动都有了不一样的氛围和爱在我们之间流动。
23班的小伙伴们很优秀也很有爱,尤其是我们四组的小伙伴们互帮互爱,每次参与的班会都让我能找到榜样修正自己的不足。发现自己一直紧绷的神经,导致身体的不适,调整之后的生活节奏果然让自己轻松不少。
一周伊始,美好时光。
感恩,珍惜
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