感谢大家收听晋中天济驾校语音信息。
明天小车科二要正式考试了,有没有一点点小激动?或者还有点小紧张?
可能你自己也知道,保持平常心就好,但很多人到考试发挥不好。这是怎么回事呢?
其实无论考试也好,还是和对手谈判、和人争执等种种关键时候,很多人都出现所谓“关键时候掉链子”的现象。也就是平常心不那么好保持,一到关键时刻脑子就一片空白了。
据科学研究发现,这个现象来自人的本能。原始社会的人类经常面临各种威胁,一旦感受到威胁后,人类本能的需要快速做出反应,所以会自动的将力量、血液向四肢集中,准备或者战斗或者逃跑。这种情况下,脑部就会因暂时的缺氧出现一片空白的情况。
那有没有什么办法可以避免或者减轻缺氧的现象呢?
对,一个办法就是吸氧,但没有专业氧气设备怎么办呢,深吸一口气。然后呢,低头,使脑部容易得到供血。另外还可以按摩颈部,帮助血液的循环。按摩的力量要适度,以感到不难受为宜。这些是简单易行的方法,大家可以尝试下。
还有个方法就是补充糖分,根据研究补充糖以后大约15分钟会使人感觉良好,也就是大家准备开始考试了就吃一颗糖,然后隔15分钟吃一颗,直到考试结束。
另外,保持心态,很重要的就是自己的心态和情绪。保持一点点积极的心态很重要,避免责怪自己或者迁怒于人,责怪自己或他人都不能使事情变得更好。而人的情绪一旦变坏,还很容易做出极端的事情,然后事后后悔。所以自己的想法就是积极努力去面对,改变自己对事情坏的看法,努力地结果未必如意,不努力地结果基本没有结果。
除了这些,牢记考试的要点,牢记每项的程序是基础。临场发挥不好很多时候是基本功不过关,没有紧急处置预案,脑子里要时刻想出现什么情况该如何处理。时刻关注变化,根据变化调整应对的措施。
最后,提醒大家今天晚上之前把能准备的准备好,比如把衣服、随身物品都准备好,不要到明天要考试了,早上起来才纠结究竟该穿什么衣服,空耗精力后对考试没有什么好处。因为人的精力是有限的,恢复最佳状态是需要时间的。
好了,祝大家考试顺利,有好消息希望你回复个笑脸,我们会为你高兴!
谢谢大家!
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