打卡累计总天数：495天
❤宣言:温柔似水.好好说话
孩子第2个30天目标（必选）：
每天读课外书（完成）
❤家长第2个30天目标（推荐）：
每天好好说话（做到）
❤加油张贺！践行打卡29/30（2）
1.早睡早起：9：40-6：20
2.先吃青蛙：晨读
3.课外阅读：105分钟
4.书写规范：做数学题
5.运动：快走3.39公里
7.闪光点
儿子：
1.）早晨按计划早起晨读.
2.）早起自己定闹钟起床.
3.）主动给姥姥姥爷分享自己的好吃的
4.）英语书写有进步.
5.）今天晚上没有吃饭，减肥.
6.）帮妈妈干工作，是妈妈的得力助手！
7.）晚上和妈妈一起快走3.39公里，重视运动！
8.）预习数学，做练习书写特别认真.
9.）睡前给爸爸打电话，提醒爸爸也要早睡
10.）练习计算题
爸爸：值班不在家
妈妈：
1.）早起5：30晨读！
2.）记录全家人闪光点！
3.）完成所有打卡任务.
4.）三餐全部吃的减肥餐.
5.）陪儿子一起运动快走3.3公里.
今天悄悄话，儿子给自己打4分，扣分原因是和妈妈发火了，扣4分.中午午睡的时间了扣6分.下一步，控制自己的情绪，按时睡觉，保证睡没。
父母教练检视：今天带儿子去单位一起上班，儿子做我的小助手，帮我一起整理档案盖页码.越来越认真仔细，超级棒！我当同事的面给予孩子肯定，夸他是我最给力的助手，如果不是儿子帮我，我还不一定干活干到什么时候呢，有儿子就是不一样，太幸福了！儿子笑的合不拢嘴.还有点不好意思的行小表情.反思，孩子也需要被看到，当他做到的时候一定给他鼓励和赋能！下一步，继续修行自己，成为一个智慧妈妈！
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