爱自己是终身浪漫的开始

冥想D11:23分钟，关键词让爱重新流动起来，和家庭、自我和解。

曾经在恋爱、婚姻里，我和另一半的关系完成没有边界，他今天找这个理由问我借钱，明天找那个理由问我要钱，甚至上了牌桌还在发短信让我支援。

以前，没有一次拒绝，但换来的不是对方如期望的“浪子回头”，而是变本加厉索取，直到孩子出生，这种近况也不曾改变。

当婚姻变成负担，想以离婚方式狼狈逃离，可那时儿子一岁多，妈妈也不支持离婚，于是双方如陌路僵持着。

痛过、哭过、迟疑过，那么难过，问过自己是否挽回，回想过往，心底有了答案，不值得。既然不值得，那就走好当下路。

嘴里说着、心里想着不值得，但怎能轻易放下。生活、工作中时不时出错，和领导顶嘴、听不进领导说什么，陪伴宝宝心不在焉，生活的重担让我呼吸都感觉承重。

想过离婚后重新组建家庭，可我知道，婚姻走到这一步，不全是对方原因，重新选择不一定就能遇见幸福，且是对自己人生不负责。

看过原生家庭、家庭系统排列等系列书籍，我知道我有功课待完成，离婚不是最好的选择，经历过总要有收获，那就在这段婚姻中去修行，修好自己这颗心。

经历越多越清醒，经历婚变，看见我的婚姻模式像极了父母婚姻的模式，更清晰的知道我不爱自己。

爱自己

我需要学习的第一个课是学会爱自己。而爱自己的第一步是学会拒绝，不委屈自己。

我一直在向外寻找被爱，才会一次次容忍另一半无理要求，即使委屈自己也要满足对方，却让自己更没安全感，且陷入金钱危机。

当今天老公再次让我拿钱给他打麻将时，以前看他向好转变，可能就同意了。但这一次我坚定拒绝，并坦然冷静、理智、清楚表达自己所思所想。

拒绝的那一刻，我将注意力回归到自己身上，感受到的是愉快和放松。

曾经期望有人把我放在心上，现在我会把自己放在心上。

曾经向外寻找被爱，余生我把自己宠成女王，想要的自己去争取，缺失的爱自己给。

为自己投资健康、时间、精力。

不经意看到一句话:爱自己是终身浪漫的开始。

不知道怎么做，于是开启阅读模式。

静不下心来怎么办，在冥想中找寻答案。

相信，一切都是最好的安排。

〖开启感恩能量〗

1.感恩我对情绪的觉察，直面内心，坦然说出自己的想法。

2.感恩我开始学习如何爱自己，把自己放在心上。

3.感恩妈妈周末帮我带娃，为我负重前行，让我轻松度过这个周末。