用了一个周末的时间把《坚毅》读完了，从来没有在短时间内完成阅读一本书的经历，没想到带着工作上的压力和生活上的焦虑从一堆新买的书中选中了这本，带着质疑和浮躁翻开了成功心理学，抛开烦恼认真的读了起来，专注于此，感触颇深，收获良多！
一、什么是坚毅
到底什么才是坚毅呢？
坚毅是指在很长的一段时间里持续追求同一个顶级目标。坚毅不是天赋，一个拥有天赋的人不一定足够坚毅，即使你有天赋，也需要通过不懈的努力才能做到更优秀。作者在研究很多成功者后提出了他的成就公式：天赋*努力=技能，技能*努力=成就。也就是我们常说的，你必须非常努力，才能看起来毫不费力。此时此刻不禁联想到自己，现在的自己是否是曾经希望变成的样子，沮丧之极开始寻找答案。从小到大，没有一件事是坚持做到底的，有的只是一时兴起或心血来潮，最多超不过半年，还会为半途而废找这样那样的理由和借口。那么，如何能让一件事情坚持做下去呢？这要看激情和毅力，激情不是指你所关注的某一件具体的事，而是指你以一种持久的、忠诚的、稳定的方式去关心的某一个顶级目标，然而在向顶级目标前进的过程中，不但需要地基目标具备一定的灵活性还需要顽强的毅力支撑。
二、你有自己的人生哲学吗？
你从事的工作是不是人生使命在召唤？
老生常谈的一个小故事：
三个泥瓦匠分别被问道：你在做什么？
第一个泥瓦匠说：我在砌砖。
第二个泥瓦匠说：我在盖一座教堂。
第三个泥瓦匠说：我在建造上帝之屋。
第一个泥瓦匠拥有的是一份营生，第二个拥有的是一份职业，第三个拥有的是一种使命的召唤。
其中讲到10000小时的可以练习，曾将在《异类》和《一万小时定律》两本心理学书中都提到过这个理论，作者建议在从可以练习中获得最大的效益提出了一下三个建议：1、要了解科学：让人出类拔萃的不是长时间的蛮力训练，而是高质量的、经过深思熟虑的练习目标。2、让可以联系成为习惯：找到你做刻意练习最舒服的时间和地点并坚持做下去。3、改变你的体验方式：高度集中自己的注意力，避开那些不好的心流体验。
你必须相信，你的努力不会白费。
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