【日更48/108】不痛不痒的一天

今日起床：5:30
昨天就寝：23:31

天气：阴，冷
心情：还不错

今日金句：
不要为失败找理由，要为成功找方法。

时间沙漏：

为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。

【日更48/108】不痛不痒的一天

昨天时间管理回顾复盘
昨天是任性到啥也没干的一天，哈哈哈～有时候觉得即使啥也没干，但还是收获到了高效陪伴后的喜悦和幸福了✌️

108目标及关键点

目标1 备考：
A,坚持早起备考，看完初会两本书视频（含相关章节练习题） （5/10）

目标2 学习：
A,108自律行动营（学习+运营）（5/10）
B,90天抱团成长出色毕业（5/10）

目标3 做好兼职
A,升级，完成14个299的业绩（5/10）

本月重要成果：

1、备考计划已调整：每天备考1～2小时
2、108自律行动营和90天抱团成长已开始
3、先坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识～（目前已出三单，还差11个）

A、今日三只青蛙/番茄钟

1、周记定稿❌只完成了草稿的一半。。
2、备考❌没有开始
3、高质量陪伴（亲情+亲子）✅
4、补听24日CB第二课✅
5、重听24日闭营仪式✅
6、早睡早起✅

B、成功日志-记录三五件有收获的事务

1、早睡早起：关于如何早睡，我觉得可以提前上床，想11:00睡的话那么就10点之前，尤其是带孩子，要给宝宝讲故事或者聊天预留一个小时而不是半小时或者十分钟。。。当然，这是对于我来说当然这是对于我来说昨晚上床时间早一点。。昨晚偶然10:30上床，11:30儿子成功睡着，并且是听故事很开心的睡着了✌️

【日更48/108】不痛不痒的一天

2、今天中午吃完饭就带着宝宝从娘家回来了，下午宝宝在家睡觉，我有了难得的独处时间。抽了一个小时去阅读班里、组里小伙伴的周记，收获特别多，感触也很深，尤其是东霞班长的周记，对于我来说是今天最烧脑的一篇，其中信息量之大、之广、之深，分分钟，让我钦佩不已！感恩遇见这么优秀的班长，感恩遇见三班，感恩108自律行动营每一名优秀的小伙伴，真的真的很荣幸成长前行的路上有你们作伴！✌️

3、 今晚带娃去了一趟超市，买点明天上班需要的日用品顺便给带娃自选一点零食。超市的那个人多呀，不得不惊叹经济这么不景气的年份大家的消费能力还这么强大！唉，还是明天滚去上班好好赚钱吧……

4、今晚收拾了一下衣柜，清除了1/4的空柜子，一堆两年没穿过的衣服被我断舍离掉了，2019，我要开始极简生活，所有的用品都采用极简模式，拒绝数量、追求质量！

5、今天做得不好的地方依然是备考，畏难情绪还没有消退，所以今天备考没有完成，明天又是新的一周了，我需要尽快调整备考计划。

6、坚持完成本周运动第五次打卡✌️

【日更48/108】不痛不痒的一天

C、赞美+感恩

自我赞美：
玲子，你今天很棒哦，高质量的陪伴爸妈和宝宝，还额外的断舍离了一部分衣柜来自我减压！超棒✌️
今日感恩：
1、感恩用在家仅有的时间耐心的帮助儿子改睡前看手机的坏习惯～
2、感恩先生开车来娘家接我和宝宝～

D、人际投入

无

E、开卷有益-读书/听书

精读并点评了6篇周记
感悟：人外有人 天外有天，和自己比就好！对于别人，取长补短，持续保持一颗谦虚好学的心，这样才能实现不断的精进！

F、明日青蛙：

1、九点之前发周记
2、备考
3、 早睡早起