真实：行难      YA-141

肯定孩子整理了房间和客厅。

肯定孩子上午进行了晨读。

肯定孩子写了日记。

肯定孩子的体验，在环境优美的地方，很舒畅、开心。

肯定自己还愿意尝试新的工作体验。

肯定自己越来越清晰2019的目标是活的真实。践行的时候，才知道竟然是如此之难。看到就是进步了，赞自己。

肯定自己写觉察日记，对回归平静帮助很大。