发现小美好的正确姿势

现代生活太快，都说幸福指数不高，想要逃离。然而短暂的逃离，终归还是要回到现实，然并卵。

Hey, 你是缺少发现小而美好的眼睛，少了她走到哪里，都只不过让躯壳换了个空间继续无聊。

三个小故事，道出发现小美好的正确姿势

1.

参加了一个冥想课程，其中有一天要求做食物冥想。我按照音乐指引做：要求慢慢吃，去感受事物的香味，味道，想想食材的来源，是自然生长的还是后期制作的......最后我讶异地发现：我吃的食物原来是这个味道。以前怎么不知道？

更大的收获是：那10分钟，我真的什么也没想，除了品尝食物。不禁然我觉得那是一段美妙的早餐时光。因为我发现我吃的食物竟然这么好吃。一天的开始，心情很美丽。

2.

很多人可能有同样的感觉就是：似乎每天都一样。我也是，每天待办清单，制定-打勾。累了困了喝杯咖啡。有天当我在冲泡一杯咖啡的时候发了会儿呆，咖啡香气飘来，香味香醇浓郁，真的很好闻。突然意识到，以前为了方便我就和速溶的咖啡，不知道喝了多少植脂末还有糖，现在虽然不是每天现磨，但是至少是挂耳的咖啡，想想这未尝不是一种想小美好。发现自己喜欢喝的，然后还能每天喝着它。它不仅给我提神，它就像天使一样提醒我休息，那一刹的感觉就是喝了杯咖啡，与老朋友聊了会儿。

3.

今天散步的时候，遇到一个小朋友，打招呼，然后随口问了一句：怎么只有妈妈带你散步，爸爸呢？于是小朋友就问他妈妈：爸爸呢？我爸爸呢？老公怪我多嘴说：“他爸爸因为职业原因，每周只能回来1-2次，小孩就是妈妈带的，日子应该挺难的。” 我说：没准他爸爸回来的那两天就是他们无比幸福的时刻。可是很多人一周有两天无比幸福的时刻吗？老公突然愣住：确实哦！

每阶层也好，每个层次也好，生活在其中的人都有他的幸福。别人不觉得的幸福，他们也许那一刻是幸福开心的。若你能觉察，你便能觉察自己生活中忽略的小美好。

发现小而美的事情的方法就是：放下，然后专注当下。

简单也不简单，放下一些执念，多一些对当前的人事物的投入，也许看待事情的方式就会变化。愿大家都能被小美好萦绕。