自从选择考心理健康教资证以来,1个月备考笔试,15天备考面试,中间2个月断断续续看了些心理学的书籍,在这整整3个月的时间,自我成长非常大。
从前的我在情绪控制上很差,对人的爱恨都写在脸上,家里人常说我城府不深。遇到不顺,很难控制情绪,抑郁的情绪一直包围着自己,持续很久。
在3个月的心理学学习中,让我沉稳了不少,尤其《心流》一书对我的影响极大,作者称他的研究为最优心理体验,是一门研究幸福的学问,其核心为关注当下。后来我又看了一本佛学书籍《正念》,其核心竟然与《心流》一致,都是关注当下。关注当前做的事,投入进入,未来的恐惧未来的不确定不去想,享受当下的乐趣。
我受到了极大的启发,在备考期间,我关注获取知识的过程,享受学习的乐趣,感受自我的成长,忘记考试成败的忧虑。考试自然而然的就通过了。
但是最近工作上的选择让我对“关注当下”有一点疑惑,当前公司无盈利点,资金链不乐观,但是我已工作了2年,当前的领导待下属很好,而且他还是一位智者,管理的智慧很值得我学习,但是目前的项目既不是我擅长的也不是我喜欢的。而同时我之前部门的领导邀请我去他的公司,他对我也很好,现在他吸取了之前公司的经验,获得投资自己创业,做的项目是我擅长的也是喜欢的。
我敬佩目前的领导,做着不太喜欢的项目,公司前景也比较堪忧。同时前领导邀请我做的项目是我擅长又喜欢的。这让我纠结,我是“关注当下”继续留下,还是展望未来,去做充满挑战与未知的新项目。
目前我所学到的心理学知识无法解决我的困惑,可能我需要再深度学习。
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