压力不能长期

从生物学上看，压力的产生是为了躲避危险。威胁通常是暂时的，所以压力持续的时间不能太长，否则就会对大脑造成损伤。努力保持积极的心态。你觉得自己年轻，你的认知能力就会提高。

T细胞是免疫系统的一个重要部分，当你婚姻不幸或长期受压时，应激激素（如皮质醇）的水平就会升高，这会杀死T细胞。