处理压迫感

好久没落笔，思绪也变得僵固起来了。今天我们来聊聊如何处理生活中的压迫感。

在很多年前，一个“大师”说我双肩有痣，就像双肩挑着担子，这辈子注定会很辛苦。在那以后，我觉得毕业之后，每天都在印证着他说的话。

有时候，我经常被微信里铺天盖地的消息掩埋，渐渐迷失在智能手机里，被电话、微信、临时的会议、表格等成千上万、零零散散的信息排山倒海淹没，这就是日常。

我变得神经敏感，对一切都感到担忧；如果不及时回复微信会怎么样？如果我发的通知没有人回复怎么办？如果其他同事不配合我该怎么办？如果出门忘记带了电脑怎么办？如果，如果....

这种感觉环绕了我很久，对外人语，只不过让自己显得脆弱而又敏感，最多会得到一些“实用”的建议。但也许迈过了这个坎，下一个坎又换了一个装扮等着我呢。

然而用短暂的廉价快乐来麻痹自己，或者给自己打一针鸡血，显然只是治标不治本。

我开始面对这种不适的感受，渐渐的我开始意识到，这种压迫感其实是来提醒我，而不是害我。她拍了拍我的肩膀，告诉我“嘿，笨蛋，你在意的没用的破玩意太多啦”。

一旦意识到这一点，我开始学会摆脱以前那些多余的学习打卡、迟迟未执行的计划、无用的社交。开始培养自己的爱好，而不是让枯燥无趣的任务充斥每一天。从而可以专注去做重要的事情，过上更加有意义的生活。

现在的我，会更加专注于对自己来说真正的事情：我爱的人、我的健康、我热爱的事，实现个人成长，并通过有意义的方式对他人做出贡献。